Rezultate căutare: somn (190)

În timp ce unii oameni văd somnul în timpul zilei ca pe un răsfăț, alții îl văd ca pe o modalitate de se a menține sănătoși, focusați și capabili să răspundă tuturor provocărilor, indiferent că e vorba de joc sau de viața personală. Potrivit lui Steven Bender, profesor asociat clinic, Texas A&M University, un somn în timpul zilei care durează între 20 și 30 de minute – poate fi benefic în nenumărate moduri.

Somnul are o importanță capitală în cadrul activităților umane – deficiența sa, chiar și pentru o singură noapte, poate împiedica funcțiile noastre cognitive, capacitatea de reacție și performanța zilnică generală. În ciuda rolului său critic în sănătate și supraviețuire, înțelegerea științifică a somnului rămâne incompletă.

Cercetătorii de la Universitatea Stanford au prezentat rezultatele unui amplu studiu despre somn. Concluziile sunt de natură să ne ofere câteva indicia despre ce ar trebui să facem pentru a avea un somn mai bun, să ne odihnim mai bine.

Fiecare fiinta vie are nevoie de somn pentru a supravietui. Somnul suficient si odihnitor protejeaza sanatatea mintala si sanatatea fizica,…

Dacă ai probleme cu somnul, dacă nu poți să adormi noaptea iar ziua ești obosit și n-ai energie, este probabil să suferi de insomnie sau să fi prea stresat. Medicii spun că este esențial să îți dai seama ce nu funcționează în ritualul de somn și să iei măsuri până nu e prea târziu. Insomnia poate genera ample probleme de sănătate, relatează GadgetReport.ro

Cum să scapi de insomnie. Metoda „4-7-8”. Andrew Weil, specialist în medicină integrativă, de la Universitatea din statul american Arizona, a explicat că aceast

Cercetătorii de la Universitatea Berkeley au realizat un studiu foarte interesant despre legătura dintre somn și anxietate. Potrivit rezultatelor, privarea…

Ai fost vreodată atât de obosit încât să ai momente de blackout, câteva secunde în care nu îţi mai aduci…

Samsung a lansat SleepSense, un dispozitiv care ajută la îmbunătățirea calității somnului. Gadgetul este ușor de folosit: trebuie doar să așezi…

Robotii nu mai sunt de acum prezenti doar in fabrici si au ajuns chiar si camerele de hotel in care…

Journal of Scientific Exploration a lansat un studiu științific care vine să elucideze cauzele „blestemului faraonului”, despre care se spune că a ucis mai mult de 20 de persoane care au deschis mormântul regelui Tutankhamon în 1922.

Samsung a lansat astăzi, cu ocazia evenimentului Unpacked 2024, noua generație de ceasuri Galaxy Watch 7 și modelul exclusivist Galaxy Watch Ultra. Watch 7 este succesorul lui Watch 6, în timp ce Watch Ultra se dorește a fi un model din zona premium, peste Galaxy Watch 5 Pro.