Cum spargi ghinionul in 2017?! Cele mai bune sfaturi date de psihologi

Îţi place? Dă
şi

Cum spargi ghinionul in 2017 happy-new-yer-2017-gadgetreport

Ai petrecut sarbatorile in singuratate, te-ai plictisit, esti dezamagit(a) de modul in care ai intrat in 2017? E timpul sa gandesti pozitiv si sa faci lucrurile sa mearga si pentru tine! Ai mai jos cateva sfaturi care te pot ajuta sa vezi lumea cu alti ochi. Numai sa vrei asta!

1.Priveste realitatea asa cum este, cu bune si cu rele! Nu mai incerca sa te protejezi, sa anticipezi ceea ce o sa ti se intample. Sa traiesti clipa nu este deloc un lucru rau, dimpotriva! Iti poate da sansa de a dezvolta o relatie pe viitor.

2.Indrazneste! Este esential sa iti faci curaj si sa iei viata in piept! Uita de teama de necunoscut, de intrebarile care te macina, deschide ochii si intra in vorba cu oamenii din fata ta. Retine ca n-ai nimic de pierdut.

3.Imaginea ta este esentiala pentru succesul tau! Asa ca, de fiecare data cand iesi din casa, imbraca-te si ingrijeste-te ca si cum te-ai duce la „Starea Civila”. Vei fi surprins(a) cum vei fi tratat(a) de cei din jur. E o chestie de atitudine, de respect, de mod de viata. Trebuie sa ti le impui ca fiind esentiale.

4.Asculta! Invata sa ii asculti pe cei cu care intri in vorba, sa incerci sa ii intelegi si sa arati asta! Foloseste intrebarile “punte”, care sa-i ajute sa isi exprime opiniile, sa isi povesteasca experientele, sa ti se destainuie. Vei observa ca vei fi privit(a) cu alti ochi, ca vei fi invitat(a) la toate evenimentele etc.

5.Sterge cu buretele! Uita de trecut, de fazele neplacute prin care ai trecut in 2016, de tot ce ti s-a intamplat sub nivelul asteptarilor. Incearca sa iti reevaluezi prietenii, cunostintele, sa ii redescoperi. Uita de resentimente si incearca sa construiesti relatii cu cei din jur pe baze reale, nu pe asteptari neconfirmate.

6.Zambeste! Un sfat esential care iti va asigura o perceptie placuta in ochii celorlalti. Uita de gandurile negre si ofera-le celor din jurul tau o imagine agreabila, deschisa. Vei observa ca daca zambesti cuiva, instant iti va raspunde cu acelasi gest – va fi primul pas spre o relatie, o punte care va rupe barierele necunoscutului.

7.Ai grija de sanatatea ta! Stai prea mult pe scaun, la birou, la scoala etc? Incearca sa iti impui un program de miscare, de sport. Incepe cu mersul pe jos si continua macar cu o ora la sala. O sa vezi ca, din momentul in care vei face efort si vei consuma calorii, tonusul tau va fi cu totul altul. Bineinteles, ai grija si de alimentatie. Uita de sosuri, de ulei, de prajeli si incearca sa mananci lucrurile cu mare atentie la calorii.

8.Iesi mai des in oras! De cand n-ai mai fost intr-un club? Te-ai obisnuit cu viata de robot, serviciu-casa? Gandeste-te ca timpul trece, ca viata este scurta si ca merita traita. Pune mana pe telefon si suna-ti amicii si invita-i in oras. O viata adevarata inseamna sa reusesti sa imbini jobul cu viata persoanala.

Scrie un comentariu