Cate cafea este sanatos sa bei pe zi? Ce spun experții

Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Oklahoma, ar trebui sa ne limitam la 400 mg de cafeina pe zi. Asta se traduce în maxim 5-6 cesti de cafea pe zi, sau daca beti cafeaua in cani mai mari, maxim 2-3 cani.