Browsing: cafea

Dieta cafelei este un regim de pierdere în greutate care pune accentul pe creșterea consumului de cafea în timp ce se urmează o dietă cu restricție calorică, de obicei în jur de 1.500 de calorii pe zi. Aceasta a câștigat în popularitate prin intermediul cărții The Coffee Lover’s Diet, scrisă de Dr. Bob Arnot. Dieta cafelei susține că adăugarea câtorva cești de cafea la rutina zilnică poate accelera eforturile de pierdere a grăsimilor, revigorare a metabolismului și suprimare a apetitului.

Cercetătorii de la Institutul Karolinska din Suedia au descoperit o legătură directă între nivelul de cofeină din sânge și reducerea nivelului de grăsime corporală. În esență, dacă bei cafea ai șanse mari să scapi mai ușor de greutate, să slăbești mai repede.

Cercetătorii de la Universitatea din Oregon au realizat un studiu științific care demonstrează modul în care putem face cafeaua să aibă un gust mai bun. În esență, gustul are legătură cu modul în care este preparată cafeaua și mai ales cu umiditatea boabelor.

Câtă cafea e sănătos să bei pe zi? Cercetătorii au realizat un studiu care a implicat peste 570.000 de persoane din 10 ţări, de vârste şi ocupaţii diverse. Experții le-au monitorizat obiceiurile de consum şi starea de sănătate pe o perioadă de 16,4 ani, iar unul dintre rezultate se referă la consumul de cafea.

Un compus din turmeric, ingredient aflat in curry, poate imbunatati capacitatea creierului de a se „autorepara”, inclusiv a memoriei, informeaza BBC citand un studiu aparut in publicatia „Stem Cell Research and Therapy”.

Cafeaua poate fi un adevărat medicament, ne energizează şi ne creşte puterea de concentrare. Efectele ei depind însă de modul în care o bei. Câteva dintre secretele cafelei le aflaţi din materialul de mai jos.

Cei care beau zilnic 2-3 cești de cafea filtrată se bucură de o scădere cu 60% a riscului de a dezvolta diabet tip 2, în comparație cu cei care beau cel mult o ceașcă. Este principala concluzie a unui studiu realizat de Societatea Europeană de Cardiologie.

Unii o beau pentru că le oferă energie, alţii o blamează, pe motiv că este un adevărat drog. Cine are dreptate? Experţii de la AsapSCIENCE au realizat un excelent clip video în care explică, foarte simplu, ce efecte are cafeaua şi în ce cantitate poate fi mortală.

Cercetătorii de la Universitatea din Bath afirmă că băutul cafelei, dimineața, pe burta goală, este posibil să nu fie cea mai bună idee. Studiul a constatat că o cafea tare, la prima oră, poate afecta răspunsul organismului la glucoză, astfel că recomandă ca aceasta să fie consumată abia după micul dejun.

Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Oklahoma, ar trebui sa ne limitam la 400 mg de cafeina pe zi. Asta se traduce în maxim 5-6 cesti de cafea pe zi, sau daca beti cafeaua in cani mai mari, maxim 2-3 cani.

Să îţi începi ziua cu o cafea aromată, ce poate fi mai plăcut mai ales într-o dimineaţă mohorâtă? Cafeaua poate fi un adevărat medicament, ne energizează şi ne creşte puterea de concentrare. Efectele ei depind însă de modul în care o bei. Câteva dintre secretele cafelei le aflaţi din materialul de mai jos.

Să îţi începi ziua cu o cafea bună, fierbinte, aromată. Ce poate fi mai plăcut mai ales într-o dimineaţă de…