Browsing: sanatate

O nouă cercetare, realizată de Universitatea din Jyväskylä, Finlanda, susține că mâncarea fast-food ar putea avea efecte și mai nocive asupra sănătății decât se credea anterior. Studiul a descoperit că mâncarea fast-food ar putea să ne îmbătrânească mai repede.

În timp ce obezitatea și lipsa de activitate fizică sunt factori bine recunoscuți care contribuie la morbiditatea și mortalitatea evitabile, un alt pericol emergent este consumul fără precedent al acestor alimente ultraprocesate în dieta standard. Acesta poate fi noul ucigaș „tăcut”, așa cum a fost hipertensiunea arterială nerecunoscută în deceniile anterioare.

Vitamina D, cunoscută sub numele de „vitamina soarelui”, este renumită pentru rolul său crucial în menținerea unei sănătăți optime. Organismul nostru produce în mod natural vitamina D atunci când pielea noastră este expusă la lumina soarelui. De asemenea, aceasta este disponibilă și prin alimentație și suplimente. Vitamina  ajută la diverse procese fiziologice, inclusiv la absorbția calciului pentru oase și dinți sănătoși, precum și la susținerea sistemului imunitar. Cu toate acestea, ce se întâmplă atunci când „supradozăm” acest nutrient vital? Poți într-adevăr să ai prea mult dintr-un lucru bun?

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Carleton, Michigan State University și Colorado State University a constatat că sunetele naturii nu sunt doar plăcute, ci pot avea o varietate de beneficii pentru sănătate.