Sănătatea sistemului vascular este cheia unei abordări holistice a corpului nostru ca întreg. Niciun element nu funcționează independent, ci se afectează unul pe celălalt. Din acest motiv, ar trebui să fim atenți la sănătatea și bunăstarea noastră generală și să răspundem atunci când simțim că ceva nu este în regulă.
Bolile cardiovasculare sunt cea mai frecventă cauză de deces în lume și, conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), sunt responsabile de 31% din toate decesele la nivel mondial.
Bolile cardiovasculare precum hipertensiunea arterială, boala cardiacă ischemică (boala coronariană și atacul de cord) și insuficiența cardiacă nu numai că reduc calitatea vieții pacienților, dar sunt extrem de costisitoare de tratat pentru sistemul de sănătate.
Bolile cardiovasculare precum hipertensiunea arterială, boala cardiacă ischemică (boala coronariană și atacul de cord) și insuficiența cardiacă nu numai că reduc calitatea vieții pacienților, dar sunt extrem de costisitoare de tratat pentru sistemul de sănătate.
Sănătatea acestui sistem este crucială pentru a evita bolile cronice și pentru a menține cea mai bună calitate posibilă a vieții pentru o lungă perioadă de timp.
Bine de știut – Acestea sunt cele mai frecvente boli cardiovasculare:
– Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială): Nivelurile permanent ridicate ale tensiunii arteriale duc la atacuri de cord, demență, accidente vasculare cerebrale și arterioscleroză, printre altele.
– Boala coronariană: îngustarea sau ocluzia arterelor coronare poate duce, printre altele, la infarct miocardic sau insuficiență cardiacă.
– Aritmia cardiacă: eregulile ale ritmului cardiac, cum ar fi fibrilația atrială, pot duce la simptome și pot crește riscul de accident vascular cerebral.
Monitorizare ECG
Electrocartografia (ECG) măsoară activitatea electrică a inimii. Acest lucru oferă o perspectivă asupra sănătății inimii: ritmul, ritmul cardiac și, uneori, ajută și la detectarea tulburărilor cardiace și a comorbidităților.
a. Măsurarea EKG cu un ceas inteligent
În trecut, măsurarea ECG era disponibilă în principal în spitale sau cabinete medicale, dar dispozitivele mobile, cum ar fi ceasurile inteligente, ne permit medicilor să măsurăm ECG în afara mediului medical [1].
Dispozitivele mobile cu funcție ECG, cum ar fi ceasurile inteligente și ECG-uri speciale cu un singur canal care pot fi asociate cu un telefon, permit utilizatorilor să monitorizeze ritmul și ritmul cardiac și să observe anomalii.
Unele dispozitive analizează ritmul cardiac independent unul de celălalt și pot avertiza asupra potențialelor anomalii și chiar pot recomanda un ECG medical standard dacă este necesar.
Acest lucru poate fi deosebit de util în detectarea precoce a fibrilației atriale la cele mai vulnerabile grupe de vârstă. Recent, Asociația Europeană de Cardiologie a publicat recomandări pentru diagnosticul fibrilației atriale (2024) , și recomandă, de exemplu, diagnosticare aprofundată în rândul pacienților peste 75 de ani și chiar începând cu vârsta de 65 de ani pentru a preveni mai bine acest lucru. grup de pacienti.
Măsurarea saturației de oxigen
Saturația de oxigen din sânge (SpO2) indică proporția de hemoglobină saturată cu oxigen și este un indicator al sănătății respiratorii și cardiovasculare. Valorile pentru o persoană sănătoasă sunt între 95% și 100% din nivelul de oxigen. Abaterile, în special cele sub 90%, indică boli grave precum apneea în somn sau boala pulmonară obstructivă cronică.
Observarea și monitorizarea nivelului de oxigen poate ajuta în bolile respiratorii cronice și acute, în special acolo unde absorbția de oxigen este perturbată. În timpul pandemiei, saturația de oxigen a fost indicatorul care a indicat nivelul de insuficiență pulmonară și a dus la internarea pacientului. Ceasurile inteligente vă permit să monitorizați saturația într-un mod atât de neinvaziv încât o fac în mod constant, oferindu-vă o imagine exactă a sănătății sistemului dvs. respirator..
Măsurare cu un smartwatch
În mod tradițional, tensiunea arterială este măsurată folosind o manșetă gonflabilă pe braț sau încheietură. Un ceas de tensiune arterială care folosește o manșetă măsoară tensiunea arterială printr-o curea, iar unele modele pot efectua măsurători ambulatorie ale tensiunii arteriale (ABPM).
Acest lucru este cu adevărat nou, deoarece vă permite să efectuați măsurători în mod continuu la fiecare 15, 20, 30, 45 sau 60 de minute timp de 24 de ore – atât ziua, cât și noaptea. Acest lucru vă permite să vă măsurați tensiunea arterială chiar și atunci când dormiți sau faceți exerciții fizice.
Aceasta este o comoditate suplimentară: în loc să transporte dispozitive grele sau să aștepte o programare la medic, acum își pot verifica cu ușurință și regulat tensiunea arterială. De asemenea, puteți seta dacă ceasul trebuie să măsoare automat tensiunea arterială sau nu.
Ceasul cu tensiometru digital are o precizie de măsurare foarte mare, comparabilă cu dispozitivele tradiționale și poate afișa întreaga curbă a tensiunii arteriale de 24 de ore, ceea ce vă permite să observați schimbări deranjante. Dar nu merită să tragem concluzii pripite – este mai bine să discutați rezultatele cu medicul dumneavoastră. Prin urmare, merită să exportați datele colectate și să le luați cu dvs. La o vizită la medic pentru a le analiza.
Combinația de măsurători ECG, SpO2 și tensiunea arterială permite monitorizarea completă a sănătății cardiovasculare. Împreună, aceste date pot oferi o imagine detaliată a sănătății inimii și pot ajuta la diagnosticarea precoce și prevenirea bolilor.
Monitorizarea continuă a acestor parametri are avantaje deosebite deoarece:
• Unele boli se pot dezvolta fără simptome, astfel încât pot fi detectate și tratate mai devreme.
• Bolile care au fost deja diagnosticate și tratate pot evolua. De exemplu, pacienții cu hipertensiune arterială pot avea medicamentele ajustate în funcție de nivelul tensiunii arteriale.
• Modificările ECG, saturația de oxigen și tensiunea arterială se influențează reciproc într-o oarecare măsură, astfel încât înregistrarea tuturor parametrilor poate fi mai benefică pentru tratamentul general.