Simţi, câteodată, că îţi amorţeşte mâna pe mouse, că ţi se încleştează degetele? Este posibil să ai simptomele sindromului de tunel carpian, o afecţiune care are legătură cu folosirea mouse-ului de la calculator şi care poate determina un handicap permanent dacă nu este descoperită şi tratată la timp. Cum să foloseşti corect un mouse află din clipul video de mai jos.
De cele mai multe ori, sindromul de tunel carpian creează senzaţia de arsură, dureri musculare şi articulare la nivelul tuturor degetelor şi neplăceri în efectuarea unor sarcini uşoare, precum legatul pantofilor.
Este vorba despre inflamarea tendoanelor mâinii, care se manifesta prin dureri ale degetelor si incheieturii.
„Degetele nu mai pot fi mişcate corect şi apar dureri la nivelul antebraţului”, afirma expertul Vivienne Fliescher.
Dincolo de sindromul de tunel carpian, o alta boală care are legatura cu folosirea mouse-ului este sindromul Raynaud.
Medicii spun ca boala se manifesta prin schimbarea culorii degetelor la fluctuatiile de temperatura.
Într-o prima etapa, degetele se albesc si se racesc, apoi capilarele se ingusteaza, oxigenul scade la nivelul partii slab irigate si asa aparea amorteala.
Vivienne Fliescher spune ca, pentru a preveni aceste boli, trebuie sa apuci mouse-ul cu mana cat mai intinsa, iar mouse-ul trebuie sa aiba o pozitie corecta, sa fie asezat in fata umarului, aproape de corp.
Expertul vine si cu cateva metode de relaxare a bratului. Muschii mainii trebuie antrenati prin miscarea degetelor, a incheieturii si, daca e nevoie, chiar prin aplicarea unui bandaj care sa protejeaze partea vatamata de solicitarile fizice.
Pentru detensionarea muschilor, este bine ca, la fiecare 30 de minute, sa facem o mica pauza.
Cum se foloseste corect un mouse vedeti in clipul video de mai jos.
Cu o experiență de 15 ani în domeniul jurnalismului IT&C, Cristi Popa este un expert în a traduce complexitatea tehnologică în termeni simpli și ușor de înțeles pentru publicul larg. Pasionat de inovație și tehnologie, el urmărește îndeaproape evoluțiile din industrie și le aduce la cunoștința cititorilor într-un mod captivant și informativ.
Cristi Popa a lucrat pentru publicații de top, atât online, cât și offline, unde a acoperit o gamă largă de subiecte, de la lansări de produse noi și tendințe tehnologice emergente, până la probleme de securitate cibernetică și impactul tehnologiei asupra societății. El a intervievat lideri din industrie, experți și utilizatori obișnuiți, oferind cititorilor perspective unice și valoroase asupra lumii tehnologiei.
Pe lângă activitatea sa jurnalistică la GadgetReport.ro, Cristi este un vorbitor public căutat și un moderator la evenimente din domeniu.
Cristi Popa este un jurnalist dedicat și un profesionist cu o etică puternică. El este cunoscut pentru capacitatea sa de a se adapta rapid la noile tehnologii și pentru a oferi informații corecte și la timp.
Pe lângă activitatea sa profesională, Cristi este un pasionat de tehnologie și un utilizator avid de gadgeturi. El este mereu în căutarea de noi tehnologii și gadgeturi care să-i facă viața mai ușoară și mai interesantă.