Capacitatea bateriei și autonomia sunt două lucruri diferite, deși fișele tehnice și reclamele le amestecă des. Capacitatea, măsurată în mAh sau Wh, spune câtă energie încape în baterie. Autonomia spune câte ore merge efectiv telefonul sau laptopul și depinde la fel de mult de consumul aparatului ca de mărimea bateriei.
Diferența contează când compari telefoane, când alegi o baterie externă și când te întrebi dacă merită înlocuită bateria. Din iunie 2025, în Uniunea Europeană, eticheta energetică a telefoanelor afișează separat ambele valori, ceea ce face comparația mult mai ușoară.
Ce înseamnă capacitatea bateriei: mAh și Wh
La telefoane, baterii externe și căști, capacitatea se exprimă de obicei în miliamperi-oră (mAh). La laptopuri și la tot ce șine de avion se folosește watt-ora (Wh), care e unitatea mai corectă, pentru că include și tensiunea. Conversia e simplă: Wh = mAh × tensiunea în volți / 1.000.
Un exemplu: o baterie de telefon de 5.000 mAh la tensiunea nominală de 3,85 V stochează aproximativ 19,25 Wh. O baterie externă de 10.000 mAh, cu celule de 3,7 V, are circa 37 Wh. Asta explică de ce Wh este unitatea care contează la regulile companiilor aeriene, care permit în mod obișnuit baterii externe de până la 100 Wh în bagajul de mână, fără aprobare specială.
De ce autonomia nu depinde doar de capacitate
Autonomia este durata de funcționare între două încărcări, măsurată în ore. Două telefoane cu baterii identice pot avea autonomii foarte diferite, în funcție de eficiența procesorului, de ecran, de luminozitate, de calitatea semnalului și de aplicațiile care rulează în fundal.
De aceea, un iPhone cu o baterie mai mică poate rezista la fel de mult ca un Android cu 5.000 mAh sau chiar mai mult. Engadget dă ca exemplu iPhone 18 Pro, a cărui baterie are 4.288 mAh în versiunea pentru SUA. Pentru o comparație corectă contează testele de autonomie, nu cifra din fișa tehnică.
Câte încărcări dă o baterie externă de 10.000 mAh
Aici apare cea mai frecventă confuzie. Teoretic, o baterie externă de 10.000 mAh ar încărca un telefon de 4.288 mAh de ceva mai mult de două ori. În practică, la încărcarea obișnuită se pierd între 20% și 30% din energie, prin căldură și prin conversia tensiunii, iar pierderile cresc la încărcarea rapidă și la cea wireless.
Calculul realist pornește deci de la Wh, nu de la mAh, și scade circa un sfert. Pentru laptopuri, unde în joc intră și puterea în wați, am explicat detaliat calculul în ghidul despre power bank pentru laptop: câți Wh și câți wați îți trebuie.
Starea bateriei și ciclurile de încărcare
Al treilea termen este starea bateriei, exprimată ca procent din capacitatea inițială. Ea scade cu fiecare ciclu de încărcare, adică o descărcare completă de la 100% la 0%, chiar și dacă se face în mai multe etape: două descărcări de câte 50% fac un ciclu.
Apple spune că bateriile seriei iPhone 15 și ale modelelor mai noi sunt proiectate să păstreze 80% din capacitate după 1.000 de cicluri complete, față de 500 de cicluri la iPhone 14 și modelele mai vechi. Google promite tot 80% după 1.000 de cicluri pentru Pixel 8a. Pe iPhone, procentul și numărul de cicluri le vezi în setări, așa cum am arătat în ghidul despre starea bateriei iPhone și numărul de cicluri.
| Termen | Unitate | Ce îți spune |
|---|---|---|
| Capacitate | mAh sau Wh | Câtă energie stochează bateria |
| Autonomie | ore | Cât funcționează aparatul între două încărcări |
| Starea bateriei | % din capacitatea inițială | Cât s-a uzat bateria |
| Cicluri | număr | Câte descărcări complete a făcut |
Ce spune eticheta energetică UE pentru telefoanele vândute în România
Pentru cumpărătorii din România, cea mai utilă sursă este acum eticheta energetică europeană. Regulamentele (UE) 2023/1669 și 2023/1670 se aplică telefoanelor și tabletelor puse pe piață din 20 iunie 2025. Eticheta afișează autonomia pe un ciclu, în ore și minute, și rezistența în cicluri, adică după câte încărcări bateria ajunge la 80% din capacitate.
Regulile de ecodesign impun și un minim: bateria trebuie să reziste la cel puțin 800 de cicluri păstrând minimum 80% din capacitatea inițială. Producătorii trebuie să ofere piese de schimb critice timp de 7 ani după încetarea vânzărilor și actualizări de sistem cel puțin 5 ani. Eticheta include și clasa de reparabilitate, despre care am scris în analiza reparabilitatea telefoanelor în 2026.
Când merită înlocuită bateria
Pragul acceptat în industrie este 80% din capacitatea inițială. Sub el, autonomia scade vizibil, iar telefonul poate încetini sau se poate opri brusc la frig. Ca să întârzii momentul, ține bateria între 20% și 80% când poți și evită descărcările complete urmate de încărcări până la 100%.
Tehnologia avansează și ea: bateriile siliciu-carbon pun mai multă capacitate în același volum, cu compromisurile explicate în articolul despre bateriile silicon-carbon. La următoarea achiziție, uită-te pe etichetă la ore și la cicluri, nu doar la mAh. Alte ghiduri despre acumulatori găsești pe pagina baterie.
Întrebări frecvente
Un telefon cu mai mulți mAh ține mereu mai mult?
Nu neapărat. Autonomia depinde și de procesor, ecran, semnal și aplicații, așa că un model cu baterie mai mică, dar mai eficient, poate rezista mai mult.
Cum transform mAh în Wh?
Înmulțești mAh cu tensiunea în volți și împarți la 1.000. La bateriile de telefon, tensiunea nominală este de obicei între 3,7 și 3,9 V.
