Cum să ai o viaţă lungă! Sfaturile celor de peste 90 de ani

Cum să ai o viaţă lungă? Cum să te fereşti de boli, de problemele specifice bătrâneţii, cum să rămâi activ şi mobil la vârste de peste 85-90 de ani? Întrebări pe care jurnaliştii de la New York Times le-au adresat-o mai multor persoane, din diverse ţări ale lumii, care au ajuns la vârsta senectuţii.

Concluzia materialului? Cum să ai o viaţă lungă? – trebuie să faci ceea ce îţi place, să fii activ, să treci uşor peste probleme, să mănânci sănătos şi să fii optimist!

Vedeţi răspunsurile bătrânilor în clipul video de mai jos.