Înaintarea în vârstă aduce cu sine o serie de provocări pentru bărbați, iar declinul sănătății sexuale și reproductive a fost, în mod tradițional, pus pe seama trecerii anilor și a scăderii nivelului de testosteron. O nouă cercetare revoluționară, prezentată recent la ENDO 2025, reuniunea anuală a Societății de Endocrinologie din San Francisco, contestă această viziune, dezvăluind un vinovat neașteptat și adesea trecut cu vederea: sănătatea metabolică, în special creșterile subtile ale nivelului de zahăr din sânge.
O nouă perspectivă asupra îmbătrânirii masculine
Studiul, condus de dr. Michael Zitzmann, profesor de medicină la Spitalul Universitar din Münster, Germania, a ajuns la o concluzie surprinzătoare: factorii de sănătate metabolică, inclusiv mici variații ale glicemiei, sunt principalii factori determinanți ai modificărilor în funcționarea reproductivă și sexuală la bărbații în curs de îmbătrânire, având un impact mai mare decât vârsta cronologică sau nivelul de testosteron, relatează ScienceDaily.
„Deși vârsta și nivelurile de testosteron au fost mult timp considerate un imbold pentru declinul sănătății sexuale la bărbați, cercetarea noastră indică faptul că aceste schimbări se corelează mai strâns cu creșteri modeste ale glicemiei și cu alte modificări metabolice,” a declarat dr. Zitzmann. „Acest lucru înseamnă că bărbații pot lua măsuri pentru a-și păstra sau a-și revitaliza sănătatea reproductivă prin alegeri de stil de viață și intervenții medicale adecvate.”
Detaliile studiului – O analiză pe termen lung
Aceste concluzii se bazează pe un studiu pe termen lung, desfășurat între 2014 și 2020 (cunoscut ca studiul FAME 2.0), care a monitorizat un grup de bărbați considerați sănătoși, cu vârste cuprinse între 18 și 85 de ani, fără un istoric de diabet, boli de inimă sau cancer. Cercetătorii au analizat în mod progresiv modificările în profilurile hormonale și în parametrii spermei, funcția erectilă și markerii de sănătate metabolică (precum indicele de masă corporală și nivelul glicemiei, măsurat prin testul HbA1c).
Testul HbA1c, sau hemoglobina glicată, este un indicator extrem de important, deoarece reflectă nivelul mediu al zahărului din sânge pe parcursul ultimelor 2-3 luni, oferind o imagine mult mai stabilă decât o măsurătoare singulară a glicemiei.
Descoperirile cheie – Impactul glicemiei sub pragul de diabet
Rezultatele au arătat că, deși nivelurile hormonale și majoritatea parametrilor spermei au rămas în limite normale de-a lungul timpului, două aspecte s-au deteriorat semnificativ la bărbații care prezentau creșteri minime ale glicemiei: mobilitatea spermatozoizilor și funcția erectilă. Cel mai important aspect este că acest declin a fost observat chiar și la bărbați ale căror valori HbA1c se aflau sub pragul de 6,5%, considerat limita pentru diagnosticarea diabetului. Acest lucru sugerează că și variațiile considerate „pre-diabetice” sau chiar „normale înalte” pot avea un impact negativ.
Interesant este că, deși nivelul de testosteron a fost corelat cu libidoul participanților (dorința sexuală), studiul nu a găsit un impact direct al acestuia asupra funcției erectile, consolidând ideea că factorii metabolici joacă un rol mai direct în acest aspect.
O abordare proactivă – Puterea stilului de viață
Vestea bună, subliniază cercetătorii, este că sănătatea metabolică, spre deosebire de îmbătrânirea cronologică, poate fi în mare măsură controlată și îmbunătățită. „Acum știm că stă în puterea noastră să menținem bunăstarea sexuală și reproductivă la bărbați, chiar și pe măsură ce îmbătrânesc,” a adăugat Zitzmann.
Acest lucru plasează un accent reînnoit pe importanța fundamentală a unui stil de viață sănătos. O dietă echilibrată, care evită excesul de zaharuri și carbohidrați rafinați, exercițiile fizice regulate și menținerea unei greutăți corporale optime sunt strategii esențiale nu doar pentru prevenirea diabetului și a bolilor de inimă, ci și pentru menținerea vitalității sexuale și reproductive la vârste înaintate.
Ce îşi doresc femeile de la bărbaţi. Rezultatele unui studiu științific
