Semnele care anunță menstruația sunt bine cunoscute: sensibilitate la nivelul sânilor, primele crampe, o iritabilitate care apare din nimic. Există însă un simptom despre care nu se vorbește aproape niciodată, deși e departe de a fi rar: o durere de dinți care se instalează cu câteva zile înainte de ciclu și dispare la fel de misterios după ce acesta începe. Multe femei își petrec ani întregi convinse că au o problemă dentară, când de fapt au o problemă hormonală.
Durere de dinți sau, de fapt, gingii inflamate
Explicația e că gura nu e izolată de restul organismului și reacționează la fluctuațiile hormonale ca orice alt țesut. Un review publicat în iunie 2025 în revista medicală Cureus, semnat de Sidra Tul Muntaha Jawed și Khadeeja Tul Kubra Jawed, descrie fenomenul cu un nume propriu: gingivită menstruală. Autoarele îl definesc drept o inflamație a gingiei apărută în general înainte de menstruație și care se retrage după instalarea acesteia, manifestată prin gingii umflate, roșii și predispuse la sângerare.
Iar aici intervine confuzia. Gingia inflamată presează la baza dintelui și transmite un disconfort difuz, greu de localizat, pe care cei mai mulți oameni îl interpretează instinctiv ca durere de dinți. Senzația e reală, doar că sursa e cu câțiva milimetri mai sus.
Ce fac estrogenul și progesteronul în gură
Mecanismul are două componente care acționează simultan. Kalpesh Prajapat, medic stomatolog specializat în estetică dentară și implantologie, a explicat pentru publicația britanică Metro că progesteronul a fost asociat cu modificări ale mediatorilor inflamației, în timp ce estrogenul influențează vasele de sânge din gingie. „În diferite etape ale ciclului menstrual, unele femei pot observa prin urmare că gingiile lor par mai umflate, mai sensibile sau mai iritabile decât de obicei”, a spus medicul, în declarația preluată ulterior de Vice.
Momentul în care apar simptomele nu e întâmplător. În faza luteală, adică intervalul dintre ovulație și menstruație, progesteronul urcă puternic, iar estrogenul rămâne la un nivel ridicat înainte de a scădea brusc. Exact în acest interval de câteva zile se aglomerează majoritatea plângerilor. Odată ce nivelurile hormonale se prăbușesc și ciclul începe, țesutul gingival revine la normal, iar durerea dispare fără niciun tratament.
Nu doar gingiile: aftele apar la aproape o treime dintre femei
Gingiile nu sunt singura structură din gură trasă în această poveste. Un review de tip scoping publicat în 2026 și citat de Vice a găsit că aproape 30% dintre femeile incluse în studiile analizate au raportat afte bucale înainte de menstruație, iar cercetătorii le-au legat de activitatea hormonală din faza luteală. Cu alte cuvinte, ulcerațiile care apar ciclic pe interiorul obrazului sau pe limbă nu sunt o coincidență și nu vin neapărat de la ceva ce ai mâncat.
De ce nimeni nu ți-a spus asta niciodată
Subiectul lipsește aproape complet din educația sanitară, iar asta explică reacția de ușurare colectivă atunci când cineva îl aduce în discuție. Un clip publicat de creatoarea de conținut @realhousewifeofwisconsin, în care povestea despre o durere de gură devenită insuportabilă și revenită lună de lună odată cu ciclul, a strâns rapid comentarii de la femei care trecuseră prin exact același lucru. „Mi-au trebuit ani ca să îmi dau seama de ce voiam să îmi smulg dinții în fiecare lună”, a spus ea în materialul citat de Vice. Sub clip, o utilizatoare a scris că se umflă peste tot, inclusiv la gingii, exact înainte de menstruație, iar o alta a recunoscut că se credea singurul caz.
Același mecanism funcționează și la alte vârste
Review-ul din Cureus e util pentru că pune menstruația într-un context mai larg: aceleași două hormonale explică o serie întreagă de probleme orale de-a lungul vieții. La pubertate, creșterea estrogenului și a progesteronului intensifică circulația sângelui în gingie și o face mai sensibilă la placa bacteriană, ducând la gingivita de pubertate. În sarcină, nivelurile mult mai mari accentuează inflamația și produc gingivita de sarcină, iar uneori o formațiune localizată numită granulom piogen, cunoscută popular drept tumoră de sarcină, care nu e canceroasă. Contraceptivele orale, care modifică artificial echilibrul hormonal, au fost asociate cu o inflamație gingivală similară celei din sarcină.
La menopauză se întâmplă exact inversul: estrogenul scade, iar consecințele sunt gura uscată, senzația de arsură bucală și un risc mai mare de osteoporoză la nivelul osului alveolar care susține dinții. Autoarele explică efectele prin acțiunea celor doi hormoni asupra răspunsului imunitar, a compoziției microbiene orale, a densității osoase și a unor enzime precum colagenaza.
Ce poți face și când e semnalul că e altceva
Recomandarea stomatologilor e contraintuitivă, dar importantă: periajul și firul dentar trebuie continuate exact în zilele în care gingiile sunt sensibile, nu evitate. O gingie inflamată la care renunți să te atingi acumulează și mai multă placă bacteriană, iar inflamația se adâncește în loc să treacă. O periuță cu peri moi și o tehnică blândă rezolvă mai mult decât o pauză de câteva zile.
Semnalul că nu mai vorbim despre o variație hormonală normală e persistența. Dacă umflarea e semnificativă, dacă sângerarea revine în mod repetat sau dacă durerea nu dispare după ce menstruația s-a încheiat, e cazul unui consult stomatologic. Hormonii pot irita țesutul gingival, dar simptomele care rămân pot indica o parodontită, o carie sau o infecție care nu are nicio legătură cu ciclul. Regula practică e simplă: tiparul care se repetă lună de lună și apoi dispare e aproape sigur hormonal, iar cel care nu mai dispare trebuie investigat.
Dacă vrei să înțelegi cum reacționează corpul la alte variații hormonale și de mediu, am explicat separat șapte mecanisme fiziologice care stau în spatele oboselii de toamnă. Pe partea de igienă orală, am scris despre cât de murdară e, de fapt, periuța de dinți lăsată la vedere în baie, despre periuța Dyson cu cameră video care face flossul în locul tău și despre cercetarea care arată cum starea dinților poate prezice speranța de viață.
Surse: review-ul din Cureus semnat de Jawed și Jawed, disponibil în baza de date PubMed, declarațiile medicului Kalpesh Prajapat pentru Metro și materialul publicat de Vice.
Acest articol are caracter informativ și nu înlocuiește consultul medical. Pentru simptome care persistă, adresează-te medicului stomatolog sau medicului de familie.
