Oamenii de știință încearcă de multă vreme să afle exact care este scopul viselor, de ce visăm și ce reprezintă, de fapt, visele. Unii cercetători susțin că visele sunt menite să fie împărtășite cu rudele și prietenii și că ele „au evoluat la oameni pentru a ne spori inteligența emoțională și empatia”, potrivit unei postări pe The Conversation.
O cercetare științifică publicată în 2019 arată că, atunci când visele sunt împărtășite, empatia dintre cel care le împărtășește și ascultători crește de fapt.
În studiul respectiv, cercetătorii susțin că motivele pentru care visăm provin probabil dintr-o abilitate ancestrală de supraviețuire care ajută oamenii timpurii să formeze conexiuni mai semnificative cu ceilalți.
Desigur, aceasta nu este singura teorie existentă. O altă teorie sugerează că visele ne pregătesc pentru acțiunile cognitive pe care le întreprindem în fiecare zi după trezire.
De câte ore de somn ai nevoie în 24 ore? Un calcul științific
Unii cred, de asemenea, că abilitatea noastră de a visa ar putea fi legată și de memoria noastră.
De fapt, cercetările par să arate că unii participanți care și-au putut aminti mai multe vise ar fi putut fi mai slabi la ignorarea stimulilor care distrag atenția. În plus, cei care nu și-au putut aminti visele păreau să fie mai buni la ignorarea distragerilor.
În 2022, cercetătoarea Salomé Blain și colegii săi au investigat rolul atenției în reamintirea viselor, o abilitate cognitivă care este strâns legată de memorie.
Deși capacitatea participanților lor de a-și aminti visele nu părea legată de memoria temporară – care reține temporar informații pentru utilizare imediată – participanții cu o capacitate scăzută de a-și aminti visele erau mai buni la ignorarea stimulilor care distrag atenția și viceversa.
Somnul în timpul zilei are efecte nebănuite. Un studiu științific
Aceștia au comparat participanții cu nivel scăzut și ridicat de reamintire a viselor în ceea ce privește capacitatea lor de a distinge dacă două melodii (care erau ambele redate în aceeași ureche) erau diferite, în timp ce o melodie care distrage atenția era redată în urechea opusă.
Acest lucru sugerează că persoanele care sunt bune la rememorarea viselor pot fi mai slabe la filtrarea informațiilor irelevante și care distrag atenția, prin urmare acestea pot observa mai mult din ceea ce se întâmplă în mintea lor în timp ce dorm.
Cu toate acestea, amintirea viselor este o abilitate care se poate învăța. De exemplu, ținerea unui jurnal al viselor poate îmbunătăți semnificativ amintirea viselor, în special pentru persoanele care au deja o amintire destul de slabă a viselor.
Secretele unui somn bun. Poziția de dormit şi calitatea pernei, esențiale
Desigur, acest lucru nu este dovedit în totalitate și este nevoie de mai multe cercetări pentru a verifica aceste constatări.
Cu toate acestea, teoriile continuă să abunde cu privire la ceea ce ar putea însemna aceste vise și la motivele exacte pentru care visăm atunci când dormim. Până când oamenii de știință își vor da seama exact de ce oamenii le au, vom continua să avem o mulțime de întrebări despre vise.
Noile cercetări privind somnul au scos la iveală legături surprinzătoare între creier și stomac