Un studiu recent a constatat că uzura provocată de stresul cronic poate duce la deces prematur. Potrivit cercetătorilor de la Medical College of Georgia din cadrul Universității Augusta, uzura organismului cauzată de stresul cronic poate crește, de asemenea, șansele de a muri din cauza cancerului.
Această uzură, numită sarcină alostatică, se referă la efectele cumulative ale stresului de-a lungul timpului.
„Ca răspuns la factorii externi de stres, corpul dumneavoastră eliberează un hormon de stres numit cortizol, iar apoi, odată ce stresul a trecut, aceste niveluri ar trebui să scadă din nou”, spune Dr. Justin Xavier Moore, epidemiolog la Medical College of Georgia și Georgia Cancer Center.
„Cu toate acestea, dacă aveți factori de stres psiho-social cronici, în curs de desfășurare, care nu vă permit niciodată să „coborâți”, atunci acest lucru poate provoca uzura corpului dumneavoastră la nivel biologic.”
41.000 de participanți
Mai mult de 41.000 de participanți la National Health and Nutrition Examination Survey, sau NHANES, care s-a desfășurat din 1988 până în 2019, au fost analizați retrospectiv de către cercetători sub conducerea lui Moore.
Indicele de masă corporală, tensiunea arterială diastolică și sistolică, colesterolul total, hemoglobina A1C (nivelurile mai ridicate indică un risc de diabet), albumina și creatinina (ambele măsuri ale funcției renale) și proteina C reactivă (o măsură a inflamației) sunt măsurători biologice de bază pe care cercetătorii le-au folosit pentru a calcula sarcina alostatică. O încărcătură alostatică ridicată a fost definită ca având un scor mai mare de 3.
Cum scapi de stres? Trucul care ți-ar putea aduce o viață mai bună
Indicele național de decese, care este menținut de Centrul Național pentru Statistici de Sănătate și de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA, a fost apoi comparat cu acești participanți pentru a identifica cine a murit de cancer și când.
„Până în prezent, au existat cercetări limitate cu privire la relația dintre încărcătura alostatică și cancerul în rândul unui eșantion curent, reprezentativ la nivel național, de adulți din SUA”, scriu Moore și colegii săi în revista SSM Population Health.
„Examinarea asocierii încărcăturii alostatice cu rezultatele cancerului și dacă aceste asocieri variază în funcție de rasă poate oferi informații despre noi abordări în atenuarea disparităților în materie de cancer”.
Cercetătorii au descoperit că, chiar și fără a ține cont de potențiali factori de confuzie, cum ar fi vârsta, datele demografice sociale, cum ar fi rasa și sexul, raportul dintre sărăcie și venituri și nivelul de educație, cei cu o încărcătură alostatică ridicată aveau de 2,4 ori mai multe șanse de a muri de cancer decât cei cu o încărcătură alostatică scăzută.
„Știm că există diferențe în ceea ce privește încărcăturile alostatice în funcție de vârstă, rasă și sex”
De fapt, în cercetări anterioare, el și colegii săi au observat că, atunci când au analizat tendințele încărcăturii alostatice pe parcursul a 30 de ani în rândul a 50.671 de persoane, adulții cu vârsta de 40 de ani și peste au avut un risc mai mare de 100% de creștere a încărcăturii alostatice ridicate în comparație cu adulții sub 30 de ani.
Mai mult, indiferent de perioada de timp, adulții de culoare și latino-americani au avut un risc crescut de sarcină alostatică ridicată în comparație cu omologii lor de culoare albă.
„Dacă te naști într-un mediu în care oportunitățile tale sunt mult mai diferite decât ale omologilor tăi de sex masculin alb, de exemplu, fiind o femeie de culoare, traiectoria ta pe parcursul vieții presupune să te confrunți cu mai multe adversități, deci cu un stres mai mare”, spune el.
Ajustarea pentru factorii sociodemografici, inclusiv sexul și rasa și nivelul de educație, sarcina alostatică ridicată a dus la o creștere de 21%; iar ajustarea suplimentară a modelului pentru alți factori de risc, cum ar fi dacă participanții fumau, dacă au avut anterior un atac de cord sau dacă au fost diagnosticați anterior cu cancer sau insuficiență cardiacă congestivă, a dus la o creștere de 14%.