Patru săptămâni de dietă schimbată au coborât vârsta biologică a unor seniori
O schimbare de meniu ținută doar patru săptămâni a fost suficientă pentru ca markerii care estimează vârsta biologică să arate…
dieta
Toate articolele GadgetReport despre dieta: știri, teste, recenzii și analize. 16 articole, actualizate constant. Vezi și toate subiectele sau arhiva pe ani.
Alimente ultraprocesate: risc cu 30% mai mare de cancer de prostată
Un studiu pe 17.024 de bărbați din SUA leagă consumul ridicat de alimente ultraprocesate de un risc de cancer de…
Necesarul de proteine: cifrele pe care le recomandă specialiștii în nutriție
Intervalul indicat de cercetători este de 1,2-1,6 grame de proteină per kilogram corporal. Ce spun specialiștii despre calitatea surselor, antrenamentul…
Publicitate
Trei porții de lactate integrale pe zi nu au stricat colesterolul, arată un studiu canadian
După 12 săptămâni, 74 de adulți cu exces de greutate nu au avut diferențe de greutate, compoziție corporală sau colesterol,…
Mai puțină proteină ar putea încetini îmbătrânirea. O analiză amplă pune sub semnul întrebării moda dietelor bogate în proteine
Rafturile magazinelor sunt pline de produse îmbogățite cu proteine: cereale, cafea, băuturi și chiar apă. În ultimii ani, mesajul dominant…
Legumele congelate și cele la conservă sunt la fel de sănătoase ca cele proaspete? Ce spun studiile și ce trebuie să știm
De fiecare dată când prețurile alimentelor cresc, românii caută alternative mai accesibile. Legumele congelate și cele la conservă sunt printre…
Publicitate
6 diete populare care pot submina sănătatea. O analiză onestă, fără mituri
Un corp suplu, o piele fermă, fără edeme și celulită. Ce reprezintă toate acestea? Un drum spre sănătate sau o…
Noua modă în dietă: Mihaela Bilic dezvăluie „Regimul de 30 de grame”
Nutriționista Mihaela Bilic a adus în atenția publicului românesc cel mai recent trend în materie de slăbit din Marea Britanie:…
Aftele și problemele cu gingiile, rezolvate cu o dietă alimentară genială
Dieta mediteraneană, deja celebră pentru rolul său în reducerea riscului de Alzheimer, a mortalității premature și în îmbunătățirea sănătății mintale,…
Dieta bogată în flavonoide: Cheia pentru o îmbătrânire sănătoasă
Un studiu recent realizat de cercetători din mai multe instituții, inclusiv Universitatea Queen’s din Belfast (QUB) și Universitatea Edith Cowan…
Dieta carnivoră, un nou trend în lumea celor care vor să slăbească
Dieta carnivoră face valuri în lumea celor care caută soluții pentru a slăbi. Această dietă, care constă exclusiv din produse…
Cura de slăbit pe bază de cafea. Chiar funcționează Dieta Cafelei?
Dieta cafelei este un regim de pierdere în greutate care pune accentul pe creșterea consumului de cafea în timp ce…
Te-ai gândit să ţii post de Paşte? Vezi de ce rişti să te îmbolnăveşti
Mai sunt numai câteva zile până la Paşte şi mulţi dintre români obişnuiesc, în această perioadă, să ţină post, adică…
Dovedit ştiinţific: Cum să mănânci inteligent, ca să nu te îngraşi
Cum să mănânci inteligent? Să rezişti tentaţiilor culinare poate fi o adevărată misiune imposibilă! Dacă vrei să slăbeşti câteva kilograme, că…
Dietă sau sport? Care consumă cele mai multe calorii
Să încerci să slăbeşti reprezintă o adevărată misiune imposibilă dacă nu faci sport şi nu renunţi la consumul de mâncare…
S-a descoperit dieta perfecta. Mananci cat vrei si nu te ingrasi
O echipa de cercetatorii de la universitatile UC Irvine (UCI), Yale (SUA) si Marche Polytechnic University din Ancona, Italia, a…